Na een goede warming up met opzwepende muziek, wordt een pittige workout gedaan die iedere week anders is.
Tijdens onze body shape lessen komen alle spiergroepen aan bod.
Buik, Billen, Borst en Benen, niets wordt overgeslagen.
De bodyshape lessen worden gegeven op maandag om 9:00 uur en op woensdag om 19:30 uur.