Laning 10 - 3297-TB Puttershoek06-30286682 info@sportstudiobinnenmaas.nl
Zoek
Sport en Dans studio BinnenmaasSport en Dans studio Binnenmaas
Sport en Dans studio Binnenmaas
Fitnessen, groepslessen en dansen in Binnenmaas
Openingstijden:
Ma t/m Za: 09.00u - 12.00u
Ma t/m Vr: 18.30u - 21.30u
  • Home
  • Fitness
    • Vrij trainen
    • Personal training
    • Bedrijfsfitness
    • Fitness op locatie
    • Openingstijden
  • Groepslessen
    • Lesprogramma
    • Spinning
    • combi workout
    • zumba (latin workout)
    • kids fitness
    • body shape
    • aerobics
    • Pilates
  • Dans
    • Fragments
    • Ballet
    • Jazz
    • Hiphop
    • Streetdance
    • Breakdance
    • Peuter- en kleuterdans
    • Kidsdance
  • Taal- en Rekendans
  • Inschrijven en kosten
  • Overige
    • Foto’s en video’s
    • Kinderfeestje!
  • Contact
  • Facebook
Menu back  

Vrij trainen

In onze fitness studio kunt u ‘vrij’ trainen.

Dit betekent dat u niet in groepsverband traint, maar zelfstandig met uw eigen doelstellingen.

Vrij trainen betekent niet dat u geen begeleiding krijgt. Er is altijd begeleiding in de zaal aanwezig om u te helpen met uw oefeningen en te corrigeren waar nodig.

Ook kunt u vragen stellen en samen een trainingsschema opstellen en bijstellen.

Maar wilt u uw eigen training doen en lekker met rust gelaten worden, dan is dat natuurlijk geen enkel probleem. Dan laten we u lekker met rust en houden we alleen een oogje in het zeil.

Blog
  • Koningsdag 2023
    28 februari 2023
  • Dansdag “Dans je vrij”
    15 april 2021
  • CORONA
    31 augustus 2020
Evenementen
  • Lichtjesparade 2017

    23 december 2017 wordt in Puttershoek de lichtjesparade georganiseerd.

    Natuurlijk zijn wij van de partij!
    Kom allemaal meedansen en lopen.

  • Shell we Dance

    Zondag 4 maart 2018 dansen onze groepen Fragments en Fragments jr. mee in de categorie jazz in de Stadsgehoorzaal in Vlaardingen.
    Kaarten voor deze wedstrijd zijn te koop via Shellwedance.nl

  • Urban Fragments

    Ben je 15 jaar of ouder?
    Ben je gek op HIP HOP en vind je zelf dat je dat geweldig kan? Kom ons dan overtuigen en kom auditie doen voor onze nieuw op te zetten wedstrijd team Urban Fragments!
    Audities: zaterdag 11 november vanaf 11:00 uur.
    Meer info via info@sportstudiobinnenmaas.nl

Sport en Dans studio Binnenmaas
Copyright Sport en Dans Studio Binnenmaas - Websiterealisatie door 2makeITwork